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アロマクレイパック作り
2/20(水)10:00~12:00
参加費：500円+(ワンドリンク)
内容：冬肌にはクレイ(粘土)美容がオススメ♡アロマクレイを正しく使っ て、冬でももっちり美肌を手に入れましょう!AEAJ認定アロマアドバイザーの亀本さんが豆知識も教えてくれますよ♪
参加費：500円+(ワンドリンク）
内容：カサカサお肌にオススメ♡お子さまも安心安全な蜜蝋とアロマで保湿クリームを手作りします。ミツロウ（蜜蝋）は、ハチが巣を作るときに分泌する蝋（ろう）のことをいい、「ビーズワックス」とも呼ばれます。非常に保湿力に優れていて、殺菌作用や傷の修復作用も期待できます。AEAJ認定アロマアドバイザーの亀本さんが豆知 識も教えてくれますよ♪ |
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ワンコイン☆アロマリラクゼーション
1/16(水)10:00~12:00
参加費：500円+(ワンドリンク）
内容：ハーブドロップカレッジ認定アロマタッチセラピストの牟田さんによるアロマオイルを使ったタッチケアです。優しく触れるタッチングで普段緊張している体を緩めていきます。季節や体調に合わせて香りやケアをご提案いたします。パーテーションに囲まれた癒しの空間を演出してお待ちしております♡ヘッドショルダー（10分）・ハンドケア（15分）からお選び下さい。
★こんな方へおすすめです
・お疲れの方
・リラックスしたい方
・アロマがお好きな方
・スキンシップやタッチケアの効果を知りたい方
・ゆっくりティータイムを楽しみたい方etc…
＜牟田さんからのメッセージ＞
タッチケアすることで、ハッピーホルモンであるオキシトシンが分泌され、ストレスホルモンの減少につながると言われています。タッチケアの後は、水分補給をいつもより多くお願いしています。ケアする事でリンパに溜まっていた老廃物が流れていくので、その排泄を促す為にも水分補給は欠かせません。いろんな方へタッチケアを体験してもらいたいと思います♪ |
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どうしたら美文字が書けるようになるの？
1/17(木)1/25(金)2/7(木)2/22(金)10:00~11:30
参加費：500円+(ワンドリンク）
内容：書道師範の嶋津さんが文字が美しく見える「コツ」を教えてくれます。初心者大歓迎です。
★こんな方へおすすめです
・筆ﾍﾟﾝやってみたいけど、書道教室に通うのは月謝もかかるし、ちょっとなぁ･･･な方
・筆ﾍﾟﾝ苦手！でも少しでも苦手意識を克服したい方
・昔、書道やってたけど･･･また書いてみたいなぁ！という方
・熨斗袋に書く機会が多いから、名前練習したい方etc…
＜嶋津さんからのメッセージ＞
Cafe Cloverの筆ﾍﾟﾝ講座は、気軽に楽しみながらうまく書ける「ｺﾂ」を身につけてもらえたらと思い開催しています。ご都合の合う時に自由に参加していただけるよう、月2回開催･自由参加制にしています。ご自身の「字」と向き合う時間の中で、意外と新たな発見が出来たりしますよ！筆ﾍﾟﾝ以外にもﾎﾞｰﾙﾍﾟﾝ字や硬筆(鉛筆)を希望の方等へも対応しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 |
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指で描くパステルアート
1/31(木)2/21(木)13:00~14:30
参加費：800円 +( ワンドリンク)
持参品：汚れても良いハンドタオル
内容：パステルアート講師の小柳さんが丁寧に教えてくれます。パステルという画材を削って指で描いくふんわり優しいアートです。絵心に自信ない方も驚くほど簡単に作品づくり出来ますよ♪
★こんな方へおすすめです
・心ウキウキ楽しいことをお探しの方
・絵が苦手でも上手に描けるアートを体験してみたい方
・出来上がる色が無限大のアートに興味のある方
＜小柳さんからのメッセージ＞
はじめまして。私が初めてパステルアートを体験した時の「楽しさ」を皆さまへもお伝え出来たらと思いながら活動しています。お気軽に遊びに来てくだいね♪ |
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ママとーくカフェ☆子供・オモチャお譲り会☆
参加費：100円+(ワンドリンク)
内容：AsMama認定、地域のお世話役として研修を受けたママサポーター坂本さんによる子育てシェアの交流会です。絵本の読み聞かせあり♪今回は子供服やオモチャのお譲り会もやりますよ♪子育て中のママたちと一緒におしゃべりしたり、お子さんを遊ばせたり、ほっと一息しませんか? 離乳食の持ち込みもOKです。看護師が常駐しているので気軽に相談事もどうぞ♪
ママとーくカフェ☆子育て支援の輪を広げよう☆
参加費：100円+(ワンドリンク)
内容：AsMama認定地域のお世話役のママサポーター坂本さんによる 子育てシェアの交流会です。絵本の読み聞かせあり♪子育て中の ママたちと一緒におしゃべりしたり、お子さんを遊ばせたり、 ほっと一息しませんか? 離乳食の持ち込みもOKです。看護師が常駐しているので気軽に相談事もどうぞ♪
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子どものためのリトミック※事前予約制
1/21(月)2/18(月)10:30~11:00
参加費：500円＋(ワンドリンク)
対象年齢：0歳〜未入園児
内容：にほんこども教育センターリトミック講師の牟田さんによる親子講座です。音楽を聴いての活動は集中力や表現力、リズム感が身につくと言われています。気軽に体験してみませんか?
★こんな方へおすすめです
・リトミック（音楽教育）を体験したい方
・音楽に合わせて手遊びや体操が好きなお子さま
・親子で楽しめることをお探しの方
・ママ友が欲しい方etc…
＜牟田さんからのメッセージ＞
はじめまして。リトミック講師の牟田です。双子のピアノ講師姉と二人で南長崎を中心に０歳から未就園児のリトミックサークルを主催しています。お気軽に遊びに来てくだいね♪ |
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アンガーマネジメントで上手な怒り方
2/19(火)10:00~11:30
参加費：500円(運営費) + (ワンドリンク)
内容：日本アンガーマネジメント協会認定講師の北野さんによる講座です。怒って失敗した、人間関係が悪化したなどで、後悔したり、怒らず に我慢したりしていませんか?イライラをコントロールして上手に怒るスキルを学びたい方へ♪
イライラに振り回されなくなるアンガーマネジメント♪お年玉企画！
1/22(火)10:00~11:30
参加費：500円(運営費) + (ワンドリンク)
内容：今回は特別に！自分の怒りのタイプがわかり、その日から活かせるアドバイス付きのアンガーマネジメント総合診断（通常¥2,160）を当日¥1,000で受けれます♪（所要時間約１５分)
★こんな方へおすすめです
・怒りっぽいイライラを溜め込みやすい方
・感情をコントロールするのが難しい方
・自分がなんでこんなに怒りやすいのか、逆になかなか怒れないのは何故か知りたい方
・自分の怒りのタイプや特徴を知りたい方etc…
＜北野さんからのメッセージ＞
感情をコントロールできずに怒りすぎて後悔したことはありませんか？アンガーマネジメントは怒りの心理トレーニングですので、知ることと取り組むことで、誰でも怒りの感情と上手に付き合って過ごせるようになれます。Let’s アンガーマネジメント♪ |
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1/24(水)1/31(木)2/15(金)2/28(木)10:30~11:30
内容：助産師でヨガインストラクターMakoさんによるレッスンです。ゆっくり呼吸しながらからだを動かし、終わるころには違った自分がみえてくるかも！？
家事に育児にお仕事に…と日々忙しく過ごされているママさん、一緒にヨガをして自分のココロとからだを見つめ、いたわってみませんか？ゆっくり呼吸しながらからだを動かし、終わるころには違った自分がみえてくるかも！？カフェタイムにはわいわいおしゃべりしましょう♪
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メイクレッスン☆セルフ眉カットレクチャー☆先着10名
1/15(火)10:00~11:00
1/18(金)18:30~19:30
内容：美容師でブライダルセットメイクを担当している本田さんが明日からでも出来るメイク方法を伝授してくれます♪それぞれの輪郭に合った眉の描き方を一人ひとり丁寧に教えてくれます。オトナ女子必見ですよ！
明日からでも出来ちゃうメイク方法を伝授したいと思います！忙しくてもチャチャっと♪ナチュラルに綺麗なオトナ女子になりたい方お待ちしてます♪
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参加費：無料 + ワンドリンク制
内容：長崎の路面に合った車種ってあるの?車の寿命は?ライフスタイルに合った車の選び方は?素朴な疑問に南部の車屋さんが親切丁寧に教えてくれます♪「車が好きなちびっ子あつまれ!ミニカーで遊ぼう」のコーナーも開催♪お子様連れ大歓迎です!
・メーカーに関係なく自分に合った車種が知りたい方etc…
車のちょっとしたトラブルで困った事はありませんか？どんな疑問にも親切丁寧にお答えします♪ぜひお気軽に遊びに来てください。
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薬剤師さんcafé出張講座☆感染症〜嘔吐物の正しい処理方法☆
参加費：無料 +ワンドリンク制
内容：お子さんの嘔吐物の処理時に感染して一家全滅なんて経験ありませんか?この時期必須の情報を薬剤師の宮原さんが実演を交えながら教えてくれます♪参加費無料!子どもから大人まで、どなたもお誘い合せの上ぜひご参加ください!
地域の皆さんを触れ合い、少しでもお役に立てる情報をお届け出来ればと思っています♪参加費無料ですので、お気軽にご参加ください♪
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